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Quer acabar com a retenção de líquido? Vou te ensinar uma bebida super fácil! Pega um limão, gengibre ralado e hortelã. Bate tudo com água filtrada e toma em jejum. Vai desinchar e eliminar toxinas. Se der certo, me marca nos comentários, tá bom?

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Hoje vamos falar sobre hipertensão, que afeta milhões de brasileiros. Como cardiologista, sempre digo aos meus pacientes: controle do sal, atividade física regular e check-up periódico são fundamentais. Ontem mesmo atendi um paciente que reduziu a pressão apenas mudando hábitos alimentares.

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Pois é, hoje vou mostrar para vocês a Praia do Tofo, um paraíso aqui em Moçambique. É um lugar incrível para mergulhar, relaxar com a família e aproveitar a natureza. São cerca de três horas de viagem, mas vale muito a pena pela beleza natural que vão encontrar.

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Hoje preparei uma feijoada especial com couve refogada e farofa. Olha só que maravilha essa cor do feijão, gente! Acompanha arroz branquinho e laranja. Para beber, uma caipirinha fresquinha. Quem quer provar? É de fazer água na boca!