可爱又难缠的两岁半70岁院长 AIボイスジェネレーター by Fish Audio

养胃要记住这个方法，早上喝一碗温热的粥，能补充脾胃之气。如果胃气不足了，就会出现食欲不振，消化不良。另外呢，要避免太凉的食物，伤胃气。记住啊，养胃养生很重要。

同学们，复习要讲究方法，不能盲目地死记硬背。我建议你们先整理知识框架，再通过例题来加深理解。记住，学习最重要的是理解原理，掌握方法。有不懂的地方随时问老师，我们一起进步。

很多家长总觉得要管得严一点才是爱，其实不然。真正的教育艺术在于适度放手，让孩子在自由中学会责任。比如做作业这件事，与其盯着催着，不如让孩子感受到不做作业的后果，这才是最好的老师。

很多家长都在问我，孩子写作业拖拖拉拉怎么办？其实问题不在孩子，而在于你的方法不对。别整天催催催，要建立固定的作息时间。让孩子养成习惯，比你天天在旁边监督有用多了。这才是根本解决之道。

这件衣服呢，我建议你先用冷水轻轻洗一下啊，不要用太烫的水。然后呢，晾的时候最好是挂着晾，不要平放，这样不容易起皱。如果有一点点小污渍的话，你可以用专门的去渍剂轻轻擦拭就好了。

睡眠不好的朋友们可以试试这个方子：取酸枣仁、百合、莲子心、茯苓各十克，再加一小块生姜，用温水冲泡十分钟就可以喝了。平时喝的话，建议晚饭后一小时最合适。

我妈身体不好经常动不动就起红点子，衣服还总是发臭 嫂子就让她把衣服洗干净了，再吃饭

这是冬季养生的关键，取当季的红枣、枸杞、桂圆，加入陈皮丝，文火熬制成茶。早晚各一杯，能温补气血，改善睡眠。特别是手脚冰凉的人，更要常喝。现在熬制最好，错过时节就没这么好的效果了。