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头晕头痛，一定要记住这三个穴位，不管你是贫血性头晕，还是低血压头晕，每天按摩三分钟就能改善。很多人都不知道，其实头晕是身体发出的警告。我今天就教大家一个土方子，包你不花冤枉钱。

A artrite nas mãos pode limitar seus movimentos diários. Quando a inflamação se instala nas articulações, cada movimento se torna doloroso. Mas existe um tratamento natural que combate essa inflamação e recupera sua mobilidade, permitindo que você volte às suas atividades normais.

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Hoje vou ensinar uma receita super fácil de smoothie detox, tá? Você vai pegar meio abacate, uma maçã verde, um punhado de couve e 200ml de água de coco. Bate tudo no liquidificador por dois minutos, ó. Toma em jejum que é uma maravilha!

Sou moçambicana e é claro que tenho orgulho da minha terra. É claro que danço ao som dos tambores, é claro que conto histórias da minha avó. Sou moçambicana e é claro que carrego essa força dentro de mim.