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Então, eu não lembro exatamente quando foi aquela viagem, mas eu acho que era mais ou menos por ali. A gente sempre acaba esquecendo essas datas, né? Você já me falou isso daí uma vez, mas a minha memória falha um pouco às vezes.

Epa meu irmão... deixa eu te contar, se tu ainda estás a meter só papai e mamãe, tu estás a matar mulher de tédio! Hoje eu vim abrir o jogo. Vou ensinar 10 posições do Kamasutra que me fizeram gritar como se tivesse sido possuída. Só de lembrar já sinto minha buceta a pulsar. E ainda vou partilhar contigo dois truques do meu marido que fizeram o Joãozinho dele virar uma arma de guerra. Não é brincadeira não… até hoje meu corpo sente.

Quando você sente que a ansiedade domina seus dias, que os pensamentos negativos não param de surgir, lembre-se: existe uma luz no fim do túnel. Seus problemas emocionais têm solução, e juntos podemos encontrar o caminho da paz interior. Eu, Zayna Baniba, estou aqui para ajudar.

Quando você mergulha numa personagem, é preciso entender todas as camadas. Para mim, o processo de construção é muito intenso, muito profundo. Não é só decorar falas, é sentir, é viver, é entender cada conflito interno que essa mulher carrega dentro dela.

Quando você começa a entender quem você é, é incrível. No começo, eu não sabia nada sobre amizade, sobre confiança. Agora, tenho pessoas que me amam, que me entendem. E isso... isso me faz sentir mais forte, mais completa. É uma jornada incrível.

Gente, é exatamente isso que acontece, sabe? Minha cabeça não para um segundo, é tipo um turbilhão de pensamentos. Enquanto a pessoa fala, eu já fui e voltei em mil assuntos diferentes e perdi o foco. É uma agonia, né? Mas é bem assim o meu cotidiano.

Sabe, às vezes me pergunto como cheguei até aqui. Todo mundo vê o sucesso, os sorrisos, mas poucos sabem das noites em claro, das dúvidas, do medo. A gente cresce, amadurece, mas aquela menina insegura ainda mora dentro de mim, sabe? É um processo.

Sinta agora o ar entrando e saindo, limpando as tensões do dia. Note como cada músculo do seu rosto relaxa profundamente. Não há nada para resolver agora, apenas o silêncio e a paz. Você está seguro neste momento. Permita-se apenas ser, sem pressa, apenas sendo.