马主任 Fish AudioによるAIボイスジェネレーター

孩子总是感冒发烧的，家长们要重视啊。这个季节交替的时候最容易出问题，孩子呢会出现咳嗽、流鼻涕、没精神。要及时调理啊，别等到病情加重了才重视，平时多注意保暖，这都是很重要的。

很多人问我为什么选择这个角色，其实每个女人都有自己的故事。当我站在镜头前，不是在演戏，而是在讲述一个真实的人生。有人说我太执着，但我始终相信，真实的表演才能打动人心。

失眠多梦，睡不安稳，白天没精神，工作效率低，眼睛发涩。很多人都觉得这是压力大造成的，其实是肝火旺盛的表现。不用吃贵的药，一个简单的中药方就能改善。

数学学习也是一样的道理，不要觉得孩子天生就不会。关键是找对方法，把时间投入进去。有的孩子三年级就能做五年级的题目，就是因为他们掌握了正确的学习方法，家长也及时引导。

跟大家分享一个学习方法，很多家长买了一堆练习题给孩子刷，其实没必要。重点班的学生都是做精讲题，一道题吃透比做十道题效果好。建议买一本重点题精讲，让孩子每天做两道，把解题思路记下来。

今天给大家介绍提高孩子专注力的两个小方法。第一个呢，就是让孩子做深呼吸，吸气的时候数三下，呼气也是三下。第二个呢，就是双手交叉，这样能够让大脑两边都活跃起来。

现在的人总说没时间养生，我问你，你有时间生病吗？养生是投资，治病是透支。聪明人选择每天花十分钟调养，糊涂人等着花十万块治病。预防胜于治疗，这个道理，我们老祖宗早就明白了。

很多家长总是急着让孩子学习英语，其实要考虑孩子的语言发展规律。三岁之前，孩子的母语都还没完全建立起来，过早接触第二语言反而会影响语言能力的发展。要遵循儿童成长的自然规律，不要着急。