0723-樊登-反宠效应 AIボイスジェネレーター by Fish Audio

现在的孩子都沉迷追剧，管都管不住。但是我发现了一个特别有效的方法，让孩子主动放下手机。这个方法特别简单，但很多家长都忽略了，建议你一定要听完。

很多家长总是催促孩子吃饭，其实这样反而会适得其反。我从来不催促，也不说"快点吃"这样的话。相反，我会让孩子自己感受饥饿，建立正确的饮食习惯。这才是真正的教育方式。

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孩子总是要求买玩具，反宠效应就能解决这个问题。比如孩子看到新玩具就嚷着要买，你不要马上说不行，而是说："好啊，咱们买，不过要先把家里的旧玩具都整理出来送人。"

孩子玩手机时间太长，很多家长第一反应就是强行没收。其实不用那么着急，我都是跟孩子一起玩，慢慢引导他建立时间观念。这样反而能让孩子主动放下手机，去做该做的事情。

很多家长总觉得要哄着孩子吃饭，其实这是最大的误区。你越是追着喂，孩子越不愿意自己吃。我建议你试试反其道而行，让孩子真正感受到饥饿，他自然就会主动吃饭。这个方法看似残忍，实则是帮助孩子建立健康的饮食习惯。

想要培养孩子良好的阅读习惯，家长要从小做起。把优质的读物放在孩子触手可及的地方，每天陪伴孩子阅读半小时，让阅读成为习惯。这样不仅能开拓视野，还能提升孩子的思维能力和语言表达能力。

今天要跟大家分享一个特别重要的教育理念：如何培养孩子的自信心。很多家长总是替孩子做决定，其实这样反而会限制孩子的成长。让孩子自己做选择，在犯错中学习，才能真正建立起自信。这本书里就有很多这样的实用建议。