Fish Audio의 무료 辅食87-3 AI 음성 생성기

今天教大家制作三款适合8个月宝宝的营养米糊。第一个是红枣山药糊，补气养血。第二个是南瓜小米糊，助消化。第三个是核桃黑芝麻糊，补脑补钙。建议大家可以轮着给宝宝做，营养更均衡。

宝宝第二个月辅食添加建议，17到19天，南瓜切块蒸熟压泥，加入米粉调稠度。20到22天，西兰花煮熟剁碎，搭配米粉。23到25天尝试加入苹果泥，每次添加新食材要间隔3天，观察宝宝有无过敏反应。

今天教大家做一道营养南瓜泥，半个小南瓜切块蒸熟，加入两勺母乳或奶粉，用搅拌机打成泥状。温度刚好不烫手就能给宝宝吃啦，奶香浓郁，补充维生素A，宝宝一定爱吃。

入冬要给宝宝补充营养，南瓜红枣加大米，一起熬成粥，补铁补钾营养足，暖暖胃口好。加点红薯一起煮，维生素更丰富，宝宝爱吃不挑食。甜甜软软，营养美味，促进消化吸收好。

宝宝7到8个月添加水果泥的顺序，1到3天苹果泥，4到6天梨子泥，7到9天香蕉泥，10到12天火龙果泥。每次添加要少量开始，观察宝宝有没有过敏反应，确认安全后再增加食用量。

宝宝补铁就要多吃菠菜，六个月以上就可以尝试。取30克菠菜叶焯水，加入一勺小米粥打成泥，再加半个蛋黄搅拌均匀。蒸15分钟就能做成营养糊糊，宝宝特别爱吃，还能预防贫血。

宝宝9个月可以尝试南瓜小饼啦，营养又健康。取200克南瓜蒸熟压泥，加入40克糯米粉，少许配方奶调味。揉成面团，分成小块压扁，小火煎至两面金黄。宝宝一定会爱上这口感哦，补充维生素A还能锻炼抓握能力。

南瓜洗净切块蒸熟，加入燕麦片打成泥，倒入温水调稀稠，加入一勺酸奶搅拌均匀。这样做出来的南瓜燕麦糊口感细腻，营养丰富，特别适合6个月以上的宝宝食用，补充维生素和膳食纤维。