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前几天来了个老大爷，腿疼走路都困难。他说看过很多医生都没效果，花了不少钱。我用老方子给他治疗，三天就能自己走路了。他特意带了些土特产来感谢我，我说不用的，能帮到人就好。

这些年遇到的病人太多了，有钱的穷的都看过。我总跟年轻大夫说，治病救人要用心，不能只顾着赚钱。老一辈传下来的经验都是用心血换来的，得好好传承下去。

今天我要跟大家讲讲肝与脾的关系，肝主疏泄，脾主运化，两者相辅相成。很多人不知道，肝气郁结会影响脾的运化功能，所以调理身体要注意这个平衡关系。

那么，为什么现代人对养生理解有偏差呢？因为他们总是用西方医学的标准来衡量。其实中医养生讲究整体平衡，不是单纯吃补品。这个道理很简单，但现代人往往理解不到位。

很多人都在问我，为什么有些小毛病总是反复发作？其实答案很简单，我经过多年研究发现，90%的人都忽略了一个关键点。今天我就教大家一个方法，只要掌握这个诀窍，很快就能改善。

来家人们，今天教大家一个简单的颈椎操，跟着我做啊。先把头往左转，数到5，12345好，慢慢回来。再往右转，也是数到5，12345，感觉怎么样？每天坚持做对颈椎特别好。

这个偏方确实很有效，老百姓用了都说好。但是某些人就是不愿意让大家知道，说什么影响市场秩序。其实就是怕影响他们赚钱。现在能找到的资料越来越少了，建议大家赶紧保存下来。

这套养生秘籍不是一般的珍贵，里面记载的都是古代宫廷秘传配方。很多大医院都不愿意让老百姓知道这些方子，因为太简单实用了。现在终于有机会让大家一睹为快，但是不知道还能保留多久。