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Sou moçambicana e é claro que tenho orgulho da minha terra. É claro que danço ao som dos tambores, é claro que conto histórias da minha avó. Sou moçambicana e é claro que carrego essa força dentro de mim.

Fui ao médico outro dia porque estava com umas dores estranhas no corpo. Eles dizem que é normal, mas eu conheço meu corpo. Comecei a ter reação aos remédios, inchei toda, fiquei com manchas. E os médicos insistem que está tudo bem, mas não está.

Pessoal, escutem bem. Amanhã não saiam de casa. Não saiam. Entendeu? Façam suas compras hoje, guardem água e comida. Não queremos confusão, não queremos problemas. Fiquem em casa, protejam suas famílias. Entendeu? É pela segurança de todos.

Vocês, é óbvio que quando falamos de liberdade de expressão em Moçambique, temos que entender a realidade. É triste, mas não é surpresa quando vemos estas situações acontecerem. Então, é pá, precisamos questionar: isto é democracia? Não é, mas é o que temos.

Olha só, não tem que ficar falando da vida dos outros não. Você nem conhece a pessoa direito, nem sabe da história dela. Tá sempre querendo dar opinião, querendo se meter. Relaxa, cuida da sua vida. Não tem nada a ver contigo, entendeu?

Prazer Meu nome é Leonardo Higashi Sou especialista em emagrecimento há 18 anos, diretor de pesquisas científicas, e autor do livro “Emagrecer Depois dos 30”, que foi o livro mais vendido de emagrecimento em África em 2024.

Dinheiro é complicado, né? O jovem hoje quer tudo fácil, não quer trabalhar. No meu tempo era diferente, a gente acordava cedo, pegava no pesado. Hoje em dia todo mundo quer ficar rico dormindo. Não funciona assim não, meu filho.

Meu amigo, você precisa entender que sua energia vital não depende só da idade. O segredo está na alimentação correta e nos exercícios específicos. Se você quer recuperar sua vitalidade natural, precisa primeiro reorganizar seus hábitos diários. Vou te ensinar como fazer isso.