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经常熬夜的人要注意了，熬夜越多，血管越脆，命越危险。你以为熬夜只是疲劳，其实是在透支生命。心脑血管疾病不会提前通知你，等到头晕眼花就晚了。我教你三个养生方法，让你远离熬夜伤害。

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立夏这天，有个习俗你一定要知道。老人常说，这天不能做的事情有四样，特别是45岁以上的朋友要注意了。做错了会影响一整年的运势，现在告诉大家第一个禁忌，千万要记住。

如果你发现孩子啊总是不愿意跟同学交流，那么可能是社交能力需要提升。我建议呀，可以从亲子共读开始，选择一些关于友情的绘本，让孩子在故事中学会与人相处。这样慢慢地，他就会变得更开朗。

很多人晚上睡觉总是容易醒，这个问题呢跟心脏有很大关系。因为心主血脉，夜间三点到五点是心经最活跃的时候，如果你总是这个时候醒来，那就要注意了，可能是心气不足的表现。

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