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Muchos me preguntáis sobre el ejercicio de press de banca, y la verdad es que hay errores muy comunes que debemos evitar. Lo primero es la posición de las muñecas, que como veis en pantalla, deben estar rectas, no dobladas. Esto evitará lesiones y mejorará vuestra técnica. XD

sisisi, como no

¡Qué tal, familia! Pues bueno, entramos de lleno con la información porque fíjate nada más que me enteré de una sorpresa increíble. Nuestra querida Thalía está preparando un proyecto secreto en televisión y yo estoy brincando de alegría. Ella siempre trae una calidad impresionante, ¡vienen cosas de impacto!

Tercero, entendí que la constancia le gana al talento siempre. No sirve de nada ir una semana al cien si luego abandonas. Mantén la disciplina, escucha a tu cuerpo y sigue adelante. Recuerda que cada pequeño paso cuenta en este camino hacia tu mejor versión.

Hola chicos, muchos me pidieron un tutorial de cómo editar videos para TikTok, así que aquí está. Primero necesitan descargar esta app súper fácil de usar. Les explico todo paso a paso en el siguiente video. ¡No olviden darle like y guardar para después! Los quiero.

Oye, ahorita voy llegando a la tienda. ¿Necesitas algo? Es que voy a comprar unas cositas para la tarea, pero si quieres te paso comprando lo que ocupes. Nada más dime rápido porque ya casi cierran, bestia.

Caminar por la playa al atardecer me hizo entender que el Caribe no es solo un lugar, es un sentimiento profundo. No importa si vienes por un día o para siempre, esta brisa te purifica el alma. Porque al final, vivir aquí es un privilegio, no cualquier vaina.

Vamos, respira profundo. Solo faltan cinco repeticiones más. Tú puedes hacerlo, mantén el ritmo. El dolor es temporal, pero el progreso es para siempre. Un último esfuerzo y terminamos.