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姐妹们，今天给大家分享一个超实用的护肤小技巧。每天晚上睡前用温水洗脸，然后轻轻按摩三分钟，补水效果特别好。我自己坚持了一个月，皮肤状态真的改善很多，你们也快试试吧！

今天给大家讲一下网购退款骗局啊。第一个就是假客服退款，骗子会主动联系你说订单有问题。第二个呢就是让你下载假退款软件的，这种一定要当心。记得收藏起来，别上当受骗哦。

姐妹们，我今天要说说这个月经不调的问题。很多人都觉得没事，其实这可是大问题。你要是经常量少量多，或者错过周期，千万别拖着。我教你几个调理的好方法，既安全又实用，听我说完你就明白了。

姐妹们注意了，很多人都不知道这个秘密。每天晚上睡觉前喝水，很容易伤害你的肾脏。医生都不会告诉你，但我要分享给你们知道。记住啊，睡前两小时就要停止喝水，不然身体会越来越差。这个小习惯改掉，你的身体会感谢你的。

现在做短视频的机会真的太多了，为什么这么说？因为现在人们都在刷短视频，只要你找对方向，做出好的内容，流量就会来。不要觉得自己不行，每个人都可以从零开始学习，关键是要抓住这个风口。

如果你也想要这种高颅顶效果，记得先将头发分层。这个夹板加热快，拉出的弧度很自然。顺着发根往上一抬，头发立马就蓬松了。最后喷点定型喷雾，逛街一整天都不会塌，真的非常显脸小。

数学成绩提升有妙招，我从初中就开始用这个方法。每天做完作业后，把错题记录下来，找出解题思路。很多同学问我为什么进步这么快，其实秘诀就在于养成好习惯，那该怎么做呢？

很多人问我夏天脸上出油怎么办？其实很简单，准备一个小碗，放入薄荷叶和玫瑰花，用温水泡开。等水温差不多了，用化妆棉蘸取，敷在T区十分钟。坚持一周三次，你就会发现皮肤清爽很多，油光也没有了。