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其实每个人都在自己的节奏里前进，不要总觉得落后了。慢一点没关系，停下来休息也没关系。重要的是，你要学会善待自己，接纳当下的自己。生活不就是这样慢慢变得更好吗？

今天要告诉你三个重要观点：第一，你的价值不需要别人认可，自己认可最重要；第二，不要为难过的事反复懊恼，向前看才是正确的；第三，记住，你值得最好的一切，不要因为别人的否定而怀疑自己。

深圳千万富豪做出惊人承诺，只要在他店里买到假货，直接赔偿一百万。这位老板到底是太自信还是太任性？据说质检部门已经盯上了这件事，咱们接着往下看。

现在初二初三的孩子，数学成绩提升有个简单方法。每天就花20分钟，把课本例题重新做一遍，不用参考答案。这样做一个月，你会发现孩子的解题能力明显提高，考试也不会慌了。这个方法特别实用，因为例题都是重点题型。

其实学习不是为了证明什么，而是为了提升自己的能力。我现在在大学里，发现成绩只是一个数字而已。真正重要的是你能为这个社会做些什么，能给别人带来什么样的改变。所以不要太在意一时的得失。

我是从实验室一步步走过来的，那时候做实验特别辛苦，经常通宵工作。现在年轻人不知道，我们那个年代的科研条件很艰苦，但是我们都是凭着热情坚持下来了，为国家科技发展做贡献。

So when we look at hyaluronic acid, it's like, that's what gives your skin that plumpness, that hydration. The dermis needs that, kind of like how plants need water. But here's the thing about aging processes, they're actually really fascinating because the skin's structure, right?

现在才明白，考研其实是最划算的投资。两三万的学费换来两年的优质教育资源，图书馆24小时开放，实验室设备都是顶级配置。还能拿助研补助，一个月两三千。毕业后薪资翻倍，人脉资源更是无价的。