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Cuando mis hijos eran pequeños, yo trabajaba mucho, o sea, salía temprano y regresaba tarde. Mi esposo se encargaba de llevarlos a la escuela. No tenía idea de lo difícil que era para él, pero ahora que lo pienso, fue muy valiente en manejar todo eso.

Cuando empecé mi nuevo proyecto, muchas personas me dijeron que era difícil, pero yo pensé: si otros lo han logrado, ¿por qué yo no? Pues me propuse intentarlo, y con el apoyo de mi familia, poco a poco fui avanzando. Hay que atreverse a soñar.

Cuando hablamos de las emociones, es importante entender que tu cerebro procesa la información de dos maneras: una consciente, que es como la superficie del agua, y otra inconsciente, que es todo lo que está debajo. Esta parte profunda es la que realmente guía tus decisiones diarias.

Y me he dado cuenta que el crecimiento personal es como un espejo que nos muestra quiénes somos realmente. No es casualidad que las experiencias más difíciles sean las que más nos enseñan sobre nosotros mismos. Es ahí donde verdaderamente nos transformamos.

Cuando compramos por internet, ¿realmente necesitamos guardar todos los datos de la tarjeta? Es más seguro escribir la información cada vez que compremos algo. La comodidad es buena, pero hay que pensar en la seguridad primero. No todo lo fácil es lo mejor.

Miren, el ciclo circadiano es fundamental para nuestro organismo. No es simplemente dormir, es todo un proceso biológico que regula nuestras hormonas, nuestra temperatura corporal y nuestros ciclos de energía. Cuando este sistema se altera, todo nuestro cuerpo lo siente.

cuando mi hijo menor empezó a tener problemas de aprendizaje, tuve que tomar una decisión difícil. Trabajaba en un proyecto importante en la universidad, pero decidí reducir mis horas laborales. La familia siempre viene primero, y necesitaba estar más presente para ayudarlo.

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