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요즘 많은 분들이 저한테 물어보시는게 있습니다. 피부 재생에 대해서인데요, 제가 20년 임상 경험으로 말씀드리자면 고가의 제품이 무조건 좋은 게 아닙니다. 과학적으로 검증된 성분, 그리고 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 가장 중요합니다.

해외여행을 준비하실 때 언어도 중요한 요소입니다. 저는 은퇴 5년 전부터 영어회화 학원을 다녔습니다. 기초적인 의사소통만 가능해도 여행하는데 큰 도움이 됩니다. 매주 2시간씩 공부하면 충분하다고 생각합니다.

아이들의 집중력 문제는 대부분 영양 불균형에서 시작됩니다. 특히 아연이 부족하면 뇌 발달에 큰 영향을 미치죠. 하루 세 끼 균형 잡힌 식사만으로도 아이의 집중력이 눈에 띄게 좋아지는 걸 볼 수 있어요. 걱정하시는 부모님들은 먼저 아이의 식단을 점검해보세요.

지구는 태양으로부터 많은 에너지를 받습니다. 지구에서 일어나는 대부분의 날씨들은 이 태양 에너지를 받아서 변화합니다. 지구는 둥글기 때문에 위도에 따라 면적당 받는 태양 에너지양의 차이가 생깁니다. 태양에너지를 많이 받는 저위도는 연중 더운 날씨가 나타나며, 태양 에너지를 적게 받는 고위도는 연중 추운 날씨가 나타납니다. 우리나라는 중위도에 위치하고 있어 비교적 온난한 날씨가 나타납니다. 지구 달리기 체험을 통해 태양 에너지양에 따라 위도별로 달라지는 자연환경을 온몸으로 느낄 수 있습니다. 우리가 직접 태양이 되어 지구에 에너지를 전달하러 가볼까요?

복잡한 디지털 세상 속에서 우리는 진정한 집중력을 잃어가고 있습니다. 매일 쏟아지는 수많은 정보들 사이에서 자신만의 온전한 시간을 확보하는 것은 무엇보다 중요합니다. 이제는 외부의 소음을 잠시 뒤로하고 내면의 목소리에 귀를 기울여야 할 때입니다.

카시트를 올바르게 장착하는 것도 무엇보다 중요합니다. 대충 고정할 경우 충격이 발생했을 때 아이를 제대로 보호하지 못해 더 큰 위험에 처할 수 있습니다. 벨트가 꼬이지 않았는지, 흔들림 없이 밀착되었는지 반드시 확인하여 소중한 우리 아이의 안전을 지켜주시기 바랍니다.

여러분들은 아시나요? 현대인의 80%가 겪고 있는 불면증. 잠들기 어렵고 중간에 자주 깨는 증상이 있다면 수면장애를 의심해볼 수 있습니다. 하지만 이제는 걱정하지 마세요. 최근 개발된 수면 호르몬 조절법으로 자연스러운 숙면을 취할 수 있습니다.

EL Dream is both National and International School catering foreign and local students. Established on year 2012 under PPUA (former PPIIA). It offers Khmer and English Classes, Part Time and Full Time from Pre-school, Kindergarten, Primary to Secondary Level. Approved by Ministry of Education, Kingdom of Cambodia.