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最近接诊了一位高血压患者，血压高达180/110，已经出现了头晕、头痛的症状。这种情况非常危险，很容易引发中风。患者和家属都很担心，我们立即采取了降压措施，现在病情暂时稳定下来了。

抑郁的本质是一种能量枯竭，就像电池持续放电却找不到充电口。大脑不断重复消极思维模式，把自我价值降到最低，内心仿佛被深渊吞噬。这种状态下，人会本能地选择封闭自我，把痛苦埋在心底。

今天上午急诊室来了三个病人。第一个是心脏病发作，已经做了抢救。第二个是车祸外伤，正在手术。最后一个是高烧不退，正在观察中。

很多人晚上睡不好觉，其实就是火气大。你看啊，嘴巴苦、容易上火、晚上睡不着，这都是肝火旺的表现。教大家一个方法，准备菊花、枸杞、决明子，加温水冲泡，每天喝两次。不会配的朋友呢，可以看看左下角的养生茶包。

关于群众信访问题，我们明确规定三点要求：首先要建立快速反应机制，48小时内必须有初步回应；其次要落实首问负责制，谁接到投诉谁负责到底；最后要保证群众诉求件件有着落，事事有回音。老百姓的事，就是天大的事。

今天要告诉大家一个养生的秘密，很多人到了六十岁以后都在做错。其实早上起床后的第一件事特别重要，但很少人知道。想知道这个保养秘诀的朋友，可以关注我，下期告诉大家答案。

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35到42岁是女人保养的关键期，这个阶段如果不注意护理，皱纹就会找上门。建议大家每天坚持喝8杯水，晚上一定要做好补水保养，这样皮肤才能保持年轻状态。