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很多人胃痛就乱吃止痛药，这是在害自己啊！记住，胃痛不是吃药就能解决的。俗话说，胃是火炉，火太旺了就会痛。调理胃火才是根本，很多人不懂这个道理，就是走错了方向。

这是你的胃啊，又开始闹脾气了。我告诉你，胃病不是小事啊，现在不注意，以后有你受的。来，我教你三个妙招，让胃病远离你。第一呢，别空腹喝咖啡。赶紧点赞收藏，后面还有重要内容要讲。

我今天要说说胃病，很多人以为胃病就是吃出来的，其实不对。中医讲究脾胃同调，情绪不好会直接影响胃部功能。西医研究也证实了，压力会导致胃酸分泌失调，所以养胃一定要管理好心情。

很多人不知道，高血压其实很好调理，不要盲目吃降压药。关键是找到病根，我今天告诉大家一个简单方法，既能稳定血压，又能保护心脏。很多患者用了都说效果特别好，血压指标都恢复正常了。

经常头晕头痛，手脚冰凉，容易疲劳，这就是血液循环出问题了。你要知道，血液不通，全身就会出现这些症状：睡眠质量差，记忆力下降，皮肤发黄，手脚麻木。身体在警告你，必须要重视起来。

失眠多梦，精神不好，很多人都被这个问题困扰。中医认为这是心火旺盛所致。来，教大家一个简单方子：取莲子心十粒，酸枣仁五钱，用温水泡服。连续服用三天，就能改善睡眠。如果效果不明显，可以来找我详细咨询。

今天我要告诉大家，中医不仅仅是一门医术，更是五千年文明的结晶。把这个智慧传承下去，让你的孩子，让更多的年轻人了解中医，理解中医。这是我们这一代中医人的责任。

在门诊，常遇到因长期盯着屏幕导致干眼症的年轻人。他们主诉眼睛灼热、视力模糊，这多由于泪膜不稳定引起。建议大家遵循用眼卫生原则，多眨眼并定时远眺，必要时使用人工泪液，切实保护好视力健康。