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自我否定往往源于童年期待与现实的落差，内心深处总在寻求完美标准。当我们过分苛责自己时，其实是在重复早期被评判的创伤模式。接纳不完美，才能真正获得内在平静，走出自我否定的怪圈。

有个年轻人开了家小超市，生意一直不温不火。一天，一位老人来买东西，发现价格比其他店贵，正要离开。年轻人急忙解释说，所有商品都是自己开车去批发市场精挑细选的，绝对保证质量。老人听完后。

感恩大慈大悲，以清净心修持正法，愿以无量智慧度化众生。每一念处都是修行，每一刻都是觉醒机缘。愿诸位同修随顺佛法，以慈悲心护持正法，共同成就菩提道果。

秋水长天，一叶知时。青山不语，却见万象生辉。云逐风行，皆为天地造化；月映江流，尽显乾坤玄妙。世间万物，静观自得，方知至理常在心间。

花开不问春几许，云淡风轻过晌午。生活就是这样，不用太过计较，随心而行就好。喜欢安静的午后，泡一杯茶，看窗外光影变换，享受当下的美好时光。

现在的孩子从小就玩手机，如果你不想让孩子沉迷网络游戏，就要从小培养他的兴趣爱好。与其整天没收手机，不如陪他去户外运动，让他感受到现实生活的乐趣。这样长大后才不会成为网瘾少年。

看到一则令人心酸的视频，年轻夫妻为了还债，把年迈父母的养老钱骗走后消失无踪。老两口省吃俭用四十年的积蓄，就这样被亲生儿子卷走。如今只能靠捡废品度日，但他们依然每天盼望着儿子能回头。

1978年，张志明教授结束了在美国的访学生活。临行前，他的导师特意为他举办了欢送会。导师说，你在这里的研究成果令人印象深刻，但我知道，祖国的发展更需要你这样的人才。张教授听后，心中充满了使命感。