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Pessoal, escutem bem. Amanhã não saiam de casa. Não saiam. Entendeu? Façam suas compras hoje, guardem água e comida. Não queremos confusão, não queremos problemas. Fiquem em casa, protejam suas famílias. Entendeu? É pela segurança de todos.

É fundamental que a mulher tenha seu papel reconhecido na comunidade, porque é ela que vai trazer aquela força, aquela união que a gente precisa para construir uma sociedade mais forte. A família é a base de tudo isso.

Olha, eu sempre falo isso nas lives, não é? A gente muda, evolui. Não é que eu deixei de ser quem eu era, mas hoje eu penso mais antes de postar. Tenho mais responsabilidade com o conteúdo, com as pessoas que me acompanham. É uma questão de crescimento mesmo.

É muito triste ver jovens que preferem imitar sotaques estrangeiros em vez de abraçar a nossa cultura moçambicana. Investem horas em tendências internacionais, mas não conhecem a história dos seus próprios avós. Não é sobre ser contra o novo, mas sim sobre não deixar morrer aquilo que nos define.

Olá, pessoal do meu canal! Hoje vou compartilhar com vocês dicas valiosas sobre como criar thumbnails que chamam atenção. É um processo maravilhoso que vai ajudar muito no crescimento do seu canal. Preparei um conteúdo especial para vocês.

Hoje vou falar sobre o magnésio, mineral essencial para saúde da mulher. Ajuda no sono, reduz cãibras menstruais e melhora ansiedade. Existem diferentes tipos, mas o magnésio bisglicinato é o mais absorvível. Me siga para mais informações científicas sobre suplementação natural.

Sabe quando você vai lavar o cabelo e sai aquele tufinho na mão? Pois é... Eu cheguei num ponto que achei que ia ficar careca! de verdade! Eu tentava de tudo! troquei de shampú! parei de prender o cabelo molhado, até passei óleo de alecrim! nada adiantava! Aí uma amiga me mandou um vídeo falando desse shampú antiquéda, e eu pensei: "lá vem mais um desses milagrosos da internet! sabe?"

Quando falamos de saúde da mulher, precisamos entender que não é só uma consulta isolada. O cardiologista, o nutricionista, o ginecologista - todos precisam trabalhar juntos. Vocês entendem que precisamos de uma abordagem integrada? É isso que defendo sempre.