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年轻人总想着往前跑，跑得快了反倒看不清路。就像煮粥一样，火太大了容易糊底，慢慢熬才能香甜。做人也是这样，慢一点没关系，稳稳当当的才能走得远。

年轻人啊，做事情要有耐心。我这一辈子经历过太多起起落落，但是从来没有放弃过。生活就像一条长河，有时候平静，有时候湍急。只要心中有信念，就一定能到达彼岸。

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现在的年轻人啊，天天外卖，哪有营养啊？我们老祖宗的智慧多好，一碗粥，一点青菜，养生保健样样都有。你看现在的胃病从哪来的？都是不会吃饭造成的啊。

我这辈子啊，画了不少画，写了不少字。年轻人总问我长寿的秘诀，我就说啊，要天天动手动脑，八十岁学新东西都不晚。现在我每天还画画写字，精神着呢，比那些整天躺着的年轻人都有劲。

你看这个办法多简单，每天早上喝杯温开水，不用花钱买药，也不用打针吃药。老年人都这么做，活到九十岁都不是问题。你就试试看，保准对身体有好处。

现在的年轻人啊，整天对着手机，眼睛都要坏掉了。我们那个年代，天天在外面跑，身体壮得很。要我说啊，少玩点手机，多出去走走，对身体好，对脑子也好。你们听老人言，没有错的。

孩子们啊，我活了这么多年，最重要的就是要懂得知足常乐。不要总想着追求大富大贵，平平安安，健健康康才是福气。记住老人家的话，做人要厚道，对得起自己的良心。