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今天告诉大家一个治疗失眠的土方子，家里常见的红枣和桂圆就能做。把三颗红枣，五个桂圆泡在温水里，睡前半小时喝下去，坚持喝上十天，保证你睡觉香甜，而且成本也就几块钱。

亲爱的伙伴们，今天方正老师跟大家分享一下数字化服务的三个重点。首先是客户体验要到位，其次是系统运营要规范，最后是团队协作要密切。我们要确保每个环节都能给客户带来优质服务体验。

你睇而家啲生意环境咁艰难，好多人都话要转型啦，但系转型都要睇市场嘅，唔系话转就可以转。就好似而家啲商场咁，有啲铺头做得好，有啲就要执笠，呢个就系市场规律嚟嘅。

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当你面对困难的时候，要记住生命中最美好的东西往往是最简单的。把心静下来，把根扎下去，在平淡中体会深刻的道理。这就是智慧的开始，这就是生命的真谛所在。

做人要懂得取舍，这个道理很简单。你看古人说「鱼与熊掌不可兼得」，为什么这么说？因为人生不可能样样都完美。所以要学会权衡轻重，把握住最重要的东西。这就是智慧。

我从小在街边长大，见过太多人起起落落。做演员这些年，最重要是踏实，不要太计较。香港这地方，教会我做人要实在，做事要认真，成功不是偶然的。

而家市场嘅走势啊，我觉得要睇科技股嘅表现啦。咁你睇吓，最近啲大科技公司嘅业绩都几好嘅，特别系AI方面啊。但系呢，我哋都要小心啲，因为市场情况随时会改变嘅。