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你知道早上起床头晕是什么原因吗？很多人以为是睡眠不足，其实不对啊。朋友们注意了，这可能是血压问题的信号呢。今天我就告诉你，早起头晕到底是缺什么？

很多人都在问我，晚上失眠是什么原因？有人说是喝咖啡，有人说是玩手机。其实说白了就是你的神经太兴奋了。我来教你一个方法，让你摆脱失眠的困扰。

大家好，我是北京耳鼻喉科主任。今天告诉大家一个重要发现：晚上熬夜的人，90%都会患上这种病。很多人以为是感冒，其实是免疫力在报警。三个习惯现在不改，后果很严重。我在门诊看到太多这样的患者了。

很多人问我啊，为什么会经常胃痛呢？今天我告诉你们一个秘密啊，胃病的根源不是吃得多，也不是吃得少，是这三个习惯害了你啊。医生不告诉你，但我要分享给大家，看到这个视频就是你的福气啊。

很多人晚上睡不着觉，吃安眠药又伤身。我告诉你一个土方子，用红枣、桂圆、茯苓泡水喝。三天就让你睡得香，不用再受失眠的折磨。效果不好，你一分钱都不用给。这个方子可以说是失眠人的救星。

血压高的人注意了，这三种早餐最伤身。很多人不知道，每天早上吃错东西，血压会越升越高。今天我就告诉大家，怎样吃早餐才能保护血管健康。记住这几点，血压自然就能降下来。

腰疼难受受不了啊，很多人都在吃止痛药，其实都是治标不治本啊。我告诉你一个土方法，睡前用这个东西，腰疼立马见效，不信的话我当场给您道歉。这个方法要是没用，我亲自上门给您赔不是啊。

孩子撅着屁股睡觉，这个信号要警惕。您家的孩子是不是也总是趴着睡?这是孩子脾虚积食发出的信号。 孩子脾虚，吃的食物堆积在胃里啊，不消化，孩子肠胃难受了，才会趴着睡，撅着屁股睡觉，家长啊，可千万不要不当回事。