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这个头晕头痛啊，其实就是你的颈椎在给你报警。很多人都不当回事，以为吃片药就完事了。其实啊，你要注意颈椎保养，平时多活动活动，找对方法，几十块钱就能解决的问题，何必等到严重了再后悔呢？

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脾胃虚寒的人会有这些表现：早上起床没精神，手脚冰凉，肚子容易胀气，吃生冷的食物就不舒服。建议多吃一些温补的食物，比如生姜、红枣、桂圆，少吃冰凉的东西，这样对身体更好。

腰酸背痛睡不好觉，这是肾虚的表现啊！很多人都忽视了。我给大家推荐一款养生茶，采用纯天然草药配方，二类医疗器械认证。每天喝一杯，补肾养气，改善睡眠。想要详细了解的，可以看看下方链接。

现在很多人啊，晚上睡不着觉，白天没精神，手脚冰凉，腰酸背痛。这都是气血不足的表现啊。如果你也有这些症状，建议每天泡泡我们这个养生茶，里面有当归红枣枸杞，补气养血，改善睡眠。

这个天气变化大啊，很多人晚上睡觉会心烦气躁，手脚发凉。告诉你个小方法，其实是心火旺盛的表现。建议试试这款安神片，纯中药配方，一周见效。不信你就试试看，晚上睡得香，白天精神好。