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篮球不只是一项运动，它是培养孩子们成长的最好课堂。我看到很多年轻球员害怕失败，但要记住，在NBA我第一年也经常摔倒。重要的不是你倒下几次，而是每次都能重新站起来。这就是篮球教会我的人生态度。

嗯，那天训练完回家，看到好多小朋友在等我签名。我说哎呀，我这个人其实很普通的。他们说不普通啊，你是我们的偶像。我就觉得，啊，这个压力有点大，但是挺感动的，真的。

从量子力学的角度来看，你的烦恼其实是一种概率叠加态。当你觉得生活难以承受时，想想平行宇宙中的无数个你，他们都在经历着不同的可能性。这不是安慰，这是物理学给我们的启示：一切都是可能的，只是概率不同而已。

现在的综艺节目，说白了就是玩概念。请几个流量明星来，炒作几个话题，搞点争议，收视率就上去了。真正有内容的节目反而没人看，这就是现实，这就是市场。

没有买卖就没有伤害

生活就像种地一样，你付出多少心血，土地就回报你多少收获。不要总想着走捷径，踏踏实实地干，慢慢就会看到希望。现在的年轻人总想着一口吃个胖子，其实细水才能长流。

演戏这件事，说难也难，说简单也简单。难在你要把自己完全放空，简单在你要真实地活在角色里。我觉得做演员最重要的，就是保持对生活的热爱和观察，因为生活才是最好的老师。

演戏这条路，说难不难，说容易也不容易。关键是要用心去体会每个角色，把生活中的点点滴滴都变成养分。做演员最重要的是保持真诚，对角色真诚，对观众真诚，对自己也要真诚。