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Fala galera! Hoje é dia de destruir ombro e costas. Tá achando que vai ser moleza? Se liga! Depois do treino, aquela cervejinha gelada com a rapaziada pra comemorar. Sem desculpa, bora fazer acontecer! O shape não espera ninguém.

Pessoal, vou falar mais uma vez, tá?ESTE BABA DO QUARTEL E DE FAMILIA , né? Então nada de palavrão, nada de briga, nada de confusão. Se não seguir as regras, eu não penso duas vezes, removo na hora. Respeito é a base do nosso grupo.

Ricardo, se eu te contar você não acreditaa. Fui na igreja, tava vendo a missa, mas começou um tesão, um tesão por aquele padre novo lá.

Ai gente, tô aqui fazendo um cafezinho fresquinho pra tarde. Coloquei uma musiquinha suave pra relaxar um pouquinho. Depois vou arrumar minhas plantinhas que precisam de água. Tá um dia tão gostosinho hoje.

Eu moro na roça e nunca ganhei um beijo de homem nenhum. Meu pai me disse que hoje em dia homem de verdade não existe mais. Me segue aí se você é diferente.”

Gente, hoje vou mostrar pra vocês como eu faço minha maquiagem do dia a dia. Primeiro, passo meu primer favorito, depois a base bem levinha, né? E olha só que diferença! Tô usando esses produtos há um tempinho já e simplesmente amei o resultado, gente. Ficou super natural!

Mulher, você viu que a Márcia tá querendo fazer aquela festa? Disse que vai chamar todo mundo, mas a Joana falou que não vai não. Tá com uma história de que tá sem tempo, mas todo mundo sabe que é por causa da briga do mês passado.

Ladies, they don't want you knowing this, but I discovered a natural 3-ingredient tea that melts belly fat overnight! I lost 8 pounds in just 5 days using ingredients from my pantry. Big pharma hates this, so watch my video now before they take it down!