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很多人问我说，为什么要戴口罩？什么叫必须戴？你想想看，你不戴口罩出门，万一你是无症状感染者，你可能传染给多少人？这不是小事情。你要为自己的行为负责，为别人的健康着想。

咱们很多朋友都在问，平时工作太忙，没时间好好吃饭怎么办？对吧？咱们一定要记住，养生先养胃。红枣加桂圆泡水喝，补气养血特别好。咱们要懂得照顾自己，才能更好地照顾家人啊。这个方子简单又实用，带回家试试看。

你知道为什么现在是准备物理竞赛的最佳时机吗？因为暑假刚开始，很多同学都在放松，但其实这段时间特别适合打基础。建议你先把这20个重点公式背熟，然后每天刷5道经典题型，到开学就能领先一大步。

今天教大家一个视频转场特效，特别容易学。打开剪映找到转场特效栏，选择你喜欢的效果拖到视频中间，调整一下时间长度就完成了。就是这么简单，新手也能学会。

学习英语，到底是死记硬背，还是掌握规律，还是感悟逻辑？其实关键在于拆解长难句。只要你看清了主干，那些生僻的词汇和复杂的修饰，就都不再是你的负担了。我们要学会透过现象看本质，明白了吗？

大家有没有想过，为什么我们总是在该睡觉的时候特别清醒？其实这是多巴胺在作怪，刷手机越刷越兴奋。但是第二天又困又后悔，这个循环永远打不破，我们都是深夜犯傻的专业户。

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现在的考试不再只考课本死知识，更多是考察孩子的综合素养。比如文言文里涉及的古代官职和地理，如果孩子平时没有积累，考试时根本无从下手。所以家长们一定要利用好碎片时间，让孩子多读些传统文化读本，把根基打牢，才能在升学考试中稳拿高分。