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孩子啊，做人要懂得知足常乐。年轻的时候我也着急，总想着往前冲。现在明白了，一步一个脚印才走得稳，做事要讲究耐心。记住外公的话，慢慢来，比较快。

你们知道为什么有些人总是容易感冒吗？就是因为没有注意保暖。我活了这么多年，最重要的就是随时带条围巾。特别是春秋天气多变的时候，脖子一定要护好，不然风一吹就容易着凉。

这天气变化大呐，早晚温差大，要多带件衣服。年纪大了，可不能着凉感冒。出门要带把伞，随时防着下雨呐。现在的年轻人总是不注意这些，要多提醒提醒他们。

我跟你说啊，现在的年轻人太着急了。我活了这么多年，看得多了。孩子教育要慢慢来，不能急。我家孙子从小就让他自己做决定，现在在清华读书呢。你说对不对？要相信孩子，给他们时间成长。

现在的年轻人啊，整天对着手机，眼睛都要坏掉了。我们那个年代，天天在外面跑，身体壮得很。要我说啊，少玩点手机，多出去走走，对身体好，对脑子也好。你们听老人言，没有错的。

儿子说我房间太乱了，要帮我整理，可这些老照片都是我的记忆啊。年轻人不懂，每一张泛黄的相片都是我们那个年代的故事，舍不得丢，也说不清为什么。

孩子们啊，现在生活节奏太快了，要记得照顾好自己。每天记得喝热水，按时吃饭，别总是对着手机。老一辈的经验告诉我们，身体才是革命的本钱。累了就休息，饿了就吃，简单点才是福。

这个人啊，要学会看开点。你整天愁眉苦脸的，对身体不好。我活这么大岁数告诉你，快快乐乐的，想得开的人活得长。你要是整天想不开，这日子可怎么过啊。