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자주 실수하는 게 뭐냐면 딜러들이 앞으로 나가서 데미지를 넣으려고만 해요. 근데 이게 잘못된 거예요. 포지션 잡는 게 먼저에요. 왜냐하면 우리가 좋은 위치에서 싸워야 이길 수 있거든요. 그냥 앞으로 나가는 건 자살행위예요.

보통 항생제를 처방받으시면 하루 세 번 먹으라고 하잖아요. 그런데 중요한 건 정확히 8시간 간격을 지켜야 된다는 거예요. 그리고 꼭 식후 30분에 드셔야 흡수율이 제일 좋습니다. 많은 분들이 시간을 조금 당기거나 미루시는데, 그러면 약효가 떨어질 수 있어요.

오늘은 목과 어깨 통증 완화를 위한 운동을 알려드릴게요. 먼저 목을 천천히 좌우로 돌리기 10회, 어깨 으쓱하기 15회, 팔을 옆으로 들었다 내렸다 20회를 해주세요. 이 동작들을 매일 반복하시면 뭉친 근육이 풀리고 혈액순환이 좋아집니다.

여러분도 저처럼 작은 목표부터 시작해보는 건 어떨까요? 매일 일기를 쓰거나, 책 한 페이지라도 읽는 거... 처음엔 쉽지 않을 수 있지만, 꾸준히 하다 보면 분명 변화가 찾아올 거예요. 중요한 건 포기하지 않는 마음이에요.

여름철 민소매 입을 때 고민이신가요? 겨드랑이 군살 잡아주는 이너웨어가 출시됐어요! 부드러운 소재로 답답함 없이 착용감이 좋고, 어깨끈이 넓어 안정적이에요. 얇은 옷 입어도 군살 걱정 없이 깔끔한 라인을 완성해드려요.

오늘 소개해드릴 분은 37세 여성분이신데요. 서울대 법대 출신에 현재 법무법인 파트너십니다. 키는 163에 단아한 외모시고요. 연봉은 2억 정도 되시구요. 집안도 좋으시고 성격도 차분하신 분이에요. 이런 분은 정말 빨리 성사될 것 같아요.

우리가 듣는 비 소리도 모두 다릅니다. 같은 빗소리라도 어떤 날은 외로움으로 들리고, 어떤 날은 위로가 되죠. 그건 비가 달라서가 아니라 우리의 마음이 매일 다른 이야기를 들려주고 있기 때문입니다. 오늘 당신의 마음은 어떤 소리를 들으시나요?

모공 커진다고 고민이신가요? 이 모공 수축 에센스 써보세요. 일주일 사용했더니 확 달라졌어요. 피부결이 매끈해지고 화장도 안 밀리더라구요. 특허 성분이 모공을 속부터 케어해주니까 효과가 오래 가요. 오늘부터 3일간 최저가 링크 공유해드릴게요.