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今天告诉大家一个健康常识啊，很多人都不知道。经常熬夜对身体的伤害有多大？那就是在慢慢透支你的寿命啊。别等到身体亮红灯了才后悔，这可不是开玩笑的事情。养成规律作息，对自己负责。

就是前两天啊，有个粉丝给我发消息，说要给我寄礼物。我说你别破费，真的，我这人不喜欢收礼物。结果这人非要坚持，说我就是想表达一下崇拜之情。你说这事闹的，我都不好意思了，真的。

很多家长总觉得要管住孩子的学习，其实最重要的是培养习惯。不要总是说"快去写作业"，而是要让孩子明白为什么要学习。当他理解了学习的意义，自然就会主动去做。我们要做的是引导，而不是命令。

兄弟姐妹们，你们知道吗？现在最好的创业机会就在眼前。不管你现在月收入只有三五千，还是负债几十万，我这套创业秘籍绝对能帮你翻身。不要犹豫，马上拿起手机扫码加入，机会稍纵即逝。

今天给大家带来这套茶具礼盒，一套十二件，每件都是景德镇手工打造。配上金丝楠木托盘，送礼特别有面子。买就送茶叶和锦盒包装，还能刻字。想要的兄弟姐妹赶紧来直播间看看，数量不多，先到先得。

来看看这款胶原蛋白怎么辨别真假。第一看包装，正品都有独立编码。第二看配方，每一粒含有98%高纯度胶原蛋白。第三看保质期，正品都印有生产日期。最后看价格，合理才是真。

头晕的人不能喝咖啡，咖啡是兴奋剂，越喝头越晕，现在的年轻人不听劝。头晕就是血压高的前兆，再不重视就要出大问题。头晕的人要记住，早上不能空腹喝咖啡，不然血压会突然升高，很危险的。

听好了，王家的人最近太嚣张了，敢在我地盘上收保护费。给他们最后一次警告，再让我看到，就别怪我不讲情面。兄弟们，给我盯死他们，看见直接打电话。