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每天两条袜子，绝对不能三条。昨天穿两条，今天还是两条，明天依然是两条。我说了多少遍了，就是两条，真的不能再多了，两条是底线。

吃饭不是战场，要让孩子享受美食的过程。与其说"不吃就没有玩具"，不如这样引导："今天的胡萝卜像小船一样，要不要试试看？"温和的态度能培养健康的饮食习惯，让孩子主动探索食物的乐趣。

重大突破！刚刚得到消息，我国这家低调的制药企业研发出了革命性降压产品，一颗小小的药丸就能解决几十年的高血压问题。老外的进口药完全比不上，价格还贵十倍！这款产品究竟是什么？让我来为您揭晓。

人老了要舍得吃，营养要跟得上。一、早餐要吃好，蛋白质不能少。二、蛋白棒随身带，饿了就能补充能量。三、多喝牛奶，补钙又补充蛋白质。四、水果要经常吃，营养更均衡。

孩子不愿写作业时，不要说你不写就别玩了，而是说我们先完成这部分，然后一起休息十分钟。把大任务分成小目标，让孩子感受到完成的喜悦，培养自主学习的能力。记住，激励比强迫更有效。

如果你经常感觉疲劳，手脚冰凉，建议每天喝两次这个红糖姜茶。里面添加了生姜、红糖、红枣、桂圆四种温暖食材，冲泡简单，暖身提神。尤其是女生在特殊时期喝，效果特别好，每次一包就够了。

诶呀，今天我又去买菜喽，菜贩子看到我就喊，哈基菜来啦！我就说，可不是嘛，我这个人呀，就爱买菜，天天来转悠，大家都认识我喽。

如果父母的腰部经常酸痛，就看一遍。如果父母走路不方便，就看两遍。如果父母站立困难，就看三遍。这个简单的按摩方法，一定要收藏起来，对父母的腰痛很有帮助。