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经常熬夜的朋友们注意了，这三个习惯一定要改。第一，不要以为补觉就能解决问题，熬夜对皮肤的伤害是累积的。第二，睡前刷手机特别伤眼睛，容易加速衰老。第三，熬夜会影响新陈代谢，让你越来越胖。想要改善的可以看看我接下来分享的方法。

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紧急通知，高考历史科目最新考点已经确定。家人们请注意，今年重点关注三个方面：第一个，长江文明考古发现的相关知识，第二个，新时代乡村振兴战略的实施成果，第三个，航天科技发展的重要成就。

很多人都说高血压不能吃盐，其实这是个误区啊。今天我就告诉你高血压的真相，不是盐的问题，而是这三种原因造成的。有人说是压力大，有人说是遗传，其实都不对。想知道高血压怎么调理吗？我来告诉你最简单的方法。

现在很多年轻人喜欢在短视频平台上学习知识，这种快餐式的学习方式到底好不好呢？有人说这提高了学习效率，但也有人担心内容过于碎片化。让我们来听听专家们怎么说。

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