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今天跟大家分享一个修心的智慧：静坐冥想是净化心灵的良方。古人云，心静则福至，心宁则智生。每天抽出十分钟，放下杂念，让心回归本源。这就是道家所说的返璞归真，也是修行的根本之道。

哎呀嘎哈呢，这天儿可真够冷的。俺跟你说，想暖和得穿得厚实啊，那些薄衣服都甭想了。咱东北人冬天就得这样，羽绒服配棉裤，出门都得裹得跟个粽子似的，可保暖了。

大家好，今天给大家分享一个商务出差的实用小贴士。这家机场附近的商务酒店性价比超高，离地铁站只要三分钟，房间还配备打印机和24小时商务中心。最近还有优惠活动，感兴趣的朋友可以看看详情。

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Now they're telling us universities are lowering entry requirements for certain groups while making it harder for white students to get in just look at Oxford Cambridge they're calling it positive action but what about merit what about fairness this is pure discrimination happening right in front of us.

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