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三十岁之前还在烦恼长胖，现在倒好，瘦得跟竹竿似的，吃啥都不长肉。朋友们都来问我减肥秘诀，我说这是年纪大了的福利，谁信啊，真是没想到啊。

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女性贫血的三大表现要注意了。第一个是头晕乏力，特别是起床时候。第二个是面色苍白，嘴唇发白。第三个是心慌气短，稍微运动就喘。如果有这些症状，建议及时补铁，我来教你几个补铁的好方法。

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我要提醒所有四年级家长，数学思维训练一定要重视起来。现在不打好基础，到了五年级应用题就会很吃力。孩子的逻辑思维能力培养不是一朝一夕的事，越早准备越好。