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现代人追求便利，到处都是塑料包装。你看看，一个水果要包三层，一件商品要套五层。这些包装用完就扔，最后都去哪里了？都堆在地球上，变成污染了。

做人要懂得取舍，很多人总是想要这个，又要那个，结果什么都没做好。你看古人说得好，心不能太散。专注一件事，把它做到最好，其他的放在心里就好。这个道理很简单，但现代人常常忘记了。

《肘后备急方》，你知道是什么意思吗，就是可以经常放在肘后，带在身边的应急书，古代人如果被疯狗咬了怎么办，喝醉酒了怎么办，这些问题呀，东晋的道医葛洪在1500年前就已经找到解决办法。《肘后备急方》一共8卷73篇，里面记载了各类问题的发现以及表现和处理方案。书以简便撰写方式为宗旨，

生活就像一杯茶，有人觉得苦，有人觉得香。关键不在茶的本身，而在你怎么品。你用感恩的心去品，就会感受到生活的甜美；用抱怨的心去品，就只能尝到苦涩。所以心态决定一切。

为什么说做人要懂得谦虚？我告诉你一个简单的道理。人就像水杯，空的时候才能装新的东西。你越是自以为懂得多，反而学不到真正的智慧。这个道理，你明白了吗？

你看，为什么现代人总觉得压力大？就是因为不懂得取舍之道。古人说"知足常乐"，不是叫你不求进步，而是告诉我们要懂得节制。做人要有分寸，做事要有规划，这才是智慧。

人常常觉得自己很了不起，其实这是很危险的想法。我们要学会知足，要懂得感恩。一个人活着不是为了显示自己有多厉害，而是要明白自己有多渺小。这样才能真正得到快乐。

做人要懂得取舍，这个取舍啊，不是简单的选择。比如说你有十分钟时间，你以为五分钟就是一半，那是不对的。因为每一分钟的价值是不一样的，关键时刻的一分钟可能比平常的五分钟还重要。