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大家知道为什么睡觉前喝水不好吗？原来是这样！专家指出，睡前饮水会影响睡眠质量，导致半夜频繁起夜。那到底什么时候喝水最好呢？建议在晚上七点前补充水分，这样既能保持身体健康，又不会影响休息！转发告诉身边的人！

最近超火的狗狗测智商实验又来啦！主人把零食藏在杯子下面，让狗狗找。没想到二哈直接把所有杯子都掀翻了，网友们笑疯：这是开挂的智商啊！据说聪明狗狗只需要三秒就能找到，你家狗子试过吗？

我今天主要是修改陪跑群的作业，然后下午特训营的课，说你们的吧

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