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【第一章：致命入侵，街頭炸彈客】 在陰暗的**血管高速公路**上，數兆個細胞正進行著永不停止的巡邏 。突然，一陣震動傳來——大批**化膿性細菌**（金黃色葡萄球菌）撕開了皮膚黏膜的防禦，像喪屍大軍般湧入 ！ 「**警報！警報！**」**嗜鹼性粒細胞**——那個外號「街頭炸彈客」的傢伙，第一時間感應到了敵襲 。它毫不猶豫地引爆了體內的**組織胺炸彈**，瞬間血管擴張、液體滲漏，整個街區陷入紅腫的發炎狂熱中，像是在招喚援軍：「全部過來，這裡有火警！」 【第二章：狂戰士的死亡吃播】 最先衝到現場的是**中性粒細胞特攻隊** 。這群瘋狂的吃貨一邊咆哮一邊衝鋒，根本不看什麼「直播螢幕」（MHC），只要看到細菌身上貼著**補體紅漆**或**抗體便利貼**，就直接張開偽足大嘴一口吞下 ！ 「今天吃播目標：100顆細菌！」一名中性粒細胞大喊，接著啟動**活性氧（ROS）火焰噴射器**，在體內將敵人烤成焦炭 。當敵人太多時，它發出淒厲的慘笑，使出絕招——**NETs網狀陷阱**，將自己的DNA噴灑出來當作大網，把細菌死死網住，隨後悲壯自爆化為一灘膿包 。 【第三章：情報總監與吃播網紅】 在戰場後方，**樹突細胞「情報總監」**正冷靜地把敵人的屍塊進行「剪輯」，塞進 **MHC II 直播小螢幕**，準備上傳到專業頻道給局長審核 。 與此同時，**巨噬細胞大姐頭**正優雅地在戰場掃街。她不愧是「大胃王網紅」，一邊把癌細胞碎片嚼成果昔，一邊開啟 MHC II 直播求讚助 。 「**輔助T大大**快來看～今天的午餐超新鮮的！」她對著螢幕拋媚眼，只要輔助T點個讚（噴灑 IFN-γ），她就會瞬間變身為 **M1 型超級殺手模式**，殺敵效率暴增 。 【第四章：B細胞的慘烈逆襲】 「救命啊！我被病毒劫持了！」**B細胞敢死隊**在第一線發出尖叫 。他冒死抓住了病毒，卻差點被當成病毒工廠。他扛著敵人的證據，一路跑向淋巴結的「生發中心」訓練營 。 就在他快撐不住時，**輔助T指揮官**出現了！兩人完成了關鍵的「**CD40-CD40L 握手**」，輔助T噴灑出 IL-4 成長藥水 。 「升級吧！我的戰士！」 B細胞瞬間從慘烈特種兵逆襲成**漿細胞女王**，體型暴漲，開始以每秒數萬發的速度狂噴**高階抗體飛彈** ！這些飛彈像雨點般精準地黏在敵人臉上，寫著「請吃我」 。 【第五章：終極處決，不播就死】 戰鬥進入高潮。**嗜酸性粒細胞刺客**手持毒液瓶，對著巨大的寄生蟲噴灑「主要鹼性蛋白」，把敵人炸得體無完膚 。 這時，幾個想逃跑的癌細胞關掉了 **MHC I 直播螢幕**，想在黑屏狀態下偷溜。 **NK細胞忍者**戴著墨鏡從暗處現身，刀光一閃：「**沒開直播？非法頻道，死！**」 。癌細胞的頭顱瞬間落地，汁液噴滿了整個螢幕 。 【尾聲：腦內的安靜監獄】 戰火在全身蔓延，但唯有一個地方例外——**大腦** 。 這裡是一座由**血腦障壁**封鎖的高級監獄，**微膠細胞**這群低調的「原住民清潔隊」正冷冷地盯著神經元。 「身體那邊打得很熱烈嘛，」微膠細胞吃掉一塊蛋白碎片，淡淡地說，「但在這裡，規則由我們定。誰敢在這裡發炎搞破壞，我就讓他變成阿茲海默……」 。 **這些戰士不需要薪水，不需要休息，只為了讓你活著。** **所以……大笑防癌，讓 NK 細胞繼續帥氣巡邏吧！** **THE END (但其實永遠不會結束)**

倪老师在哔哩哔哩还有一套《天元医学》，交了很多身体的小技巧，每天练练感觉身体现在强的可怕。