Crea contenido con la tecnología de voz IA 采访老奶

那时候我刚参加工作，是1960年吧，那会儿条件很艰苦的。我们研究所就几间平房，设备也少，但是大家都很努力。我记得冬天特别冷，我们就戴着手套做实验，就这么一步步走过来的。

很多人都说喝凉水对身体不好，其实最伤身的是这个习惯：睡前吃夜宵。我告诉你啊，晚上十点后吃东西，等于往胃里填毒药。年轻时不当回事，上了年纪就知道厉害了。我教你一个小方法，保你睡得香，胃口好。

现在的孩子学习压力太大了，我看着心疼。小时候我们就是在院子里跑跑跳跳，也长大了。让孩子多出去玩玩，跟小朋友一起玩耍，这才是最好的教育。现在的家长太着急了，孩子需要的是快乐童年。

我从教了五十多年，看着很多孩子成长。现在的家长太溺爱孩子，什么都替他们做决定。要让孩子自己思考，培养独立能力。我这么大年纪了，经验告诉我，教育不能太着急，要讲究方法和耐心。

今天我要告诉大家一个惊人的真相，很多人都不知道生姜的真正功效。为什么说生姜是养生的第一宝？每天用对了方法，能解决很多问题。但是千万要记住，这样吃反而会适得其反。想知道正确方法的，可以先收藏起来。

孩子从小就要培养好习惯，特别是吃饭的时候。我看现在很多家长边看手机边喂孩子，这样不对。要专心陪孩子吃饭，跟他说说话，这样感情才能培养好。做父母的要有耐心。

孩子学习不是比谁花钱多，而是要抓住关键点。很多家长整天忙着报补习班，却忽略了最重要的事情：陪伴。你要记住，孩子需要的不是堆积如山的作业，而是你的理解和支持。

那时候我在化工厂做研究，每个实验我都亲自把关。我们那批人都是顶尖学校毕业的，做事特别认真。记得有一次攻关项目，整整三个月没回家，最后成果获得了省级奖项。年轻人就是要这么踏实。