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我说啊，很多年轻人现在练功都太急躁。要讲究化劲，明白吧？我这个传统功夫讲究的是以柔克刚，不是瞎打。你要是随便练，容易受伤。我这个功夫啊，讲究的是太极阴阳，明白这个要领很重要。

朋友们好啊，今天跟大家讲讲传统功夫的要领。我这个传统功夫啊，讲究以柔克刚，不是蛮力。有个年轻人说要跟我练练，我说可以，他一上来就是快拳，被我一个化劲就化解了。这就是武德的重要性啊，要讲究技巧。

我今天要教年轻人们一个很厉害的功夫，这是我们传统武术的精髓，讲究以柔克刚。你要明白啊，不是说打得快就是好，要讲究化劲儿。我这个招式叫"太极化打"，一个字，就是稳！耗子尾汁！

我这个传统功夫啊，讲究的是以柔克刚。你要明白啊，不是说打得快就是好，要讲究化劲儿。我这个太极拳法，讲究的是以四两拨千斤，明白这个要领很重要。你看我这个动作要领，一定要松沉。

哎，朋友们好啊，今天我要教大家一个太极发力的要领。很多人不懂啊，以为太极拳就是慢，不对不对。我这个传统功夫啊，讲究的是以柔克刚，明白吗？你看我这个动作，一个化劲，一个顺劲，自然就化解对方的力量了。

我这个人啊，讲究的是传统功夫。这套太极拳法，讲究以柔克刚，明劲暗劲俱在。我这几十年功夫不是白练的，一动手就知道有没有真功夫。要用心去感受，慢慢体会其中的奥妙。

很多人啊都以为感冒发烧就要吃消炎药，这个想法是不对的。感冒大多是病毒引起的呢，消炎药对病毒没用的。建议多休息多喝水，不要着急吃药，耐心听老人家的建议啊。

我今天跟大家讲啊，这个太极拳啊，讲究的是以柔克刚。有个年轻人说我这个招式不实用，我说好，来试试。他一个直拳过来啊，被我这么一引一化，啪，自己就倒了，这就是讲究化劲儿。