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孩子总是不愿意跟陌生人说话怎么办？很多家长着急，其实这是正常的社交焦虑。我们可以通过角色扮演游戏来帮助孩子，比如假装去买东西、问路，让孩子慢慢建立自信。配合交际能力绘本，让孩子在故事中学会表达。

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经常熬夜的朋友们注意了，这三个习惯一定要改。第一，不要以为补觉就能解决问题，熬夜对皮肤的伤害是累积的。第二，睡前刷手机特别伤眼睛，容易加速衰老。第三，熬夜会影响新陈代谢，让你越来越胖。想要改善的可以看看我接下来分享的方法。

有人等了十年才明白，对方从来就没打算给承诺。你以为静静等待就会开花结果，却不知道在他心里，你不过是一个可有可无的过客。爱不是你等得够久，而是他愿不愿意给你未来。

3岁是孩子语言发展的关键期，一定要多和孩子互动交流。每天花半小时陪孩子玩益智游戏，讲故事，不仅能增进感情，还能帮助大脑发育。千万别觉得孩子小，就放任他们玩手机。

很多家长问我，怎样培养孩子的阅读习惯？其实关键在于选对书和陪伴方式。可以从绘本开始，每天睡前花15分钟，跟孩子一起读一读，聊一聊故事里的内容。这样不仅培养了习惯，还能增进亲子感情。选书要符合孩子年龄特点，循序渐进。

当一个男人事业成功的时候，他会想起曾经支持过他的女人。但是当一个女人获得成功的时候，她只会庆幸自己当初的选择是对的。这就是人性最真实的一面。