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高血压的人啊，这三种早餐千万别吃，很多人还在天天吃。油条、咸鸭蛋、咸菜，这些高盐高油的食物会让血压飙升，95%的人都不知道危害有多大。现在知道了赶紧改掉这个习惯。

呃，很多人都不知道，长期熬夜伤肝最严重。99%的人都觉得睡得晚没事，其实啊，晚上11点后肝经最活跃，这时候不睡觉，肝火就会越来越旺。记住啊，熬夜会导致头晕、眼花、记忆力下降，千万别不当回事。

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如果啊你跟我一样，长期对着电脑工作，眼睛特别容易疲劳，而且黑眼圈越来越重。其实啊，不妨试试这个按摩眼部的小方法，配合热敷，真的特别舒服，而且对缓解这些问题很有帮助。