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很多家长觉得孩子还小，不需要学会保护自己。这是错误的。研究发现，3-6岁是建立自我保护意识的关键期，错过这个阶段，孩子容易形成被动性格。我们要教会孩子勇敢说不。

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我宁愿每天坚持运动半小时，也不想变成需要人扶着走路。我宁愿现在就开始注意营养均衡，也不想以后后悔莫及。预防总比治疗好，及早准备才能健康到老。

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