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As a doctor, I always tell my patients that mental health is just as important as physical health. I recommend starting with small changes - maybe a daily walk or talking to someone you trust. Remember, healing takes time and patience.

写人物性格也有很多好词好句可以用呢。比如说一个人很乐观，可以这么写：他总是笑眯眯的，像春天的阳光一样温暖；遇到困难也不怕，像勇敢的小战士一样坚强。同学们也来试试用这些词句写写看吧。

Si tienes dolores de cabeza constantes y mareos frecuentes, necesitas vitamina B12. Si tus uñas se quiebran como galletas y tu pelo cae más que hojas en otoño, necesitas biotina. Y si te duermen las piernas, necesitas potasio. Recuerda consultar a tu médico.

什么胃病不胃病的，就是脾胃虚寒。现在人总爱吃凉的，喝冰的，胃能不难受吗？一副温补的方子，加生姜红糖，调理一周就好了，花不了多少钱。别整天想着吃药打针。

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So when it comes to treating this rash, we have several options. You can apply a cold compress three times daily, and there's over-the-counter cream that helps. We don't want you scratching it because that can make it worse and cause infection.