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经常头晕的人，千万别喝浓茶，浓茶会刺激神经，越喝头越晕。说白了就是茶里的咖啡因太多，影响血压升高。这个道理一定要记住，为了健康要适可而止。

很多人都在问我，夏天容易上火怎么办？其实中医早就告诉我们答案了。就是这个传统的金银花，配上菊花，泡水喝特别管用。《本草纲目》里就有记载，是消暑降火的良方。

这个经常头晕的人啊，一定要当回事。很多人早上起床头晕，走路头晕，干活也头晕，其实这是身体给你报警呢。别等到严重了才后悔，现在调理还来得及，也就是几十块钱的事儿，为什么不重视呢？

头晕头痛的问题啊，很多人都有这个困扰。你要注意呢，可能是血压升高的信号。早上起床头晕眼花，手脚发麻，心慌气短的，这都是高血压的表现。平时呢要多测血压，注意饮食清淡，不要太劳累。

各位朋友好，我是古邦A股分析。今天重点关注市场量能变化，上周成交量达到8.56万亿，北向资金净流入85亿。技术面显示，沪指站稳3000点，建议关注科技板块机会。操作上建议仓位控制在30%以内。

大家好，我是北京耳鼻喉科主任。今天告诉大家一个重要发现：晚上熬夜的人，90%都会患上这种病。很多人以为是感冒，其实是免疫力在报警。三个习惯现在不改，后果很严重。我在门诊看到太多这样的患者了。

今天我们来讲讲为什么说肝胆互为表里。这个道理啊，很多人都听说过，但不一定真正理解。首先要明白，胆为肝之府，肝主疏泄，这两个功能是密不可分的，大家一定要记住。

你看啊，古人讲究养生之道呢，就是要顺应自然规律。比如说啊，早上呐，阳气最旺盛的时候，要活动活动筋骨，让气血运转起来。这个道理啊，就跟我们修炼一样，要懂得顺应天时。