مولد صوت AI مجاني 男中医 من Fish Audio

很多人呢觉得睡得晚没关系，其实啊，这是伤肝气的表现。中医讲究子时养肝，晚上十一点到凌晨一点是肝经当令的时候，这时候应该安睡，不然容易上火，出现口干、眼涩的症状。

经常感觉胃部胀痛，饭后更明显，这种情况很可能是脾胃虚弱导致的。你看，舌苔偏白，脉象虚弱，这都说明脾胃功能失调。如果再加上平时饮食不规律，容易形成气滞血瘀，就会出现这些不适症状。

Bagaimana untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sihat? Pertama, kita perlu memahami jenis kulit kita. Kulit berminyak atau kering memerlukan rawatan yang berbeza. Gunakan pencuci muka yang sesuai dan jangan lupa melembapkan kulit setiap hari. Ini sangat penting untuk kesihatan kulit.

Guys, kalau kalian sering merasa pegal-pegal di area bahu dan leher nih, bisa jadi itu karena otot trapezius yang tegang. Nah, ini biasanya terjadi karena posisi duduk yang salah atau terlalu lama bekerja di depan komputer. Yang penting, jangan diabaikan ya.

Let's discuss what actually causes chronic knee pain. Many patients believe surgery is their only option, but research shows that 87% of cases can be treated non-surgically. Our clinically-proven method has helped thousands of patients achieve complete pain relief without invasive procedures.

腰酸背痛啊，很多人都以为是劳累造成的，其实啊这是肾虚的表现。晚上睡不着，起夜多，头晕乏力啊，都是肾虚的症状。要是不及时调理啊，等到肾功能受损了，想治都难了。现在啊，我就告诉你真相。

入夏了，一定要顺着节气养人。这时候多喝点老根苦丁茶，别看它味道微苦，却是清热去火的上品。咱们老师傅手工炒制，每一口都是草本精华。每天一杯，顺着季节调理，身体才扎实，喜欢的可以拍一单带回家。

很多人都在问我高血压的问题。你是不是天天吃降压药，可血压还是居高不下？其实血压高主要是因为血管堵塞，血液循环不畅。光吃药物控制是治标不治本的。我今天教大家一个方法，很多患者用了都说特别有效。