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Buenas tardes, señora Carmen. Habla con Laura, pues, la que está encargada del grupo. Le escribo para informarle que, bueno, para la reunión del martes, pues necesitamos confirmar lo que es la asistencia, ya que, pues tenemos que organizar el espacio. Cualquier cosa me avisa.

Amor te habla Isa ladera

Miren, les voy a explicar algo sobre el ejercicio cardiovascular, ¿ok? Mucha gente piensa que tienen que correr una hora para quemar grasa, pero no es así. La intensidad es más importante que el tiempo, ¿entienden? Entonces, pueden hacer intervalos de alta intensidad y obtener mejores resultados.

¿Sabís lo que pasa con la tecnología? Los cabros chicos pasan pegados al celular todo el día, y los papás felices porque no molestan. Pero después cuando el pendejo no sabe relacionarse con nadie, ahí andan llorando. La wea es simple: necesitan más abrazos y menos pantallas.

¡Levántate con poder! No permitas que el enemigo te diga que no puedes. Dios te ha dado autoridad para conquistar, para vencer, para transformar tu realidad. Declara ahora mismo: ¡soy más que vencedor! ¡El tiempo de Dios es ahora!

Es fundamental que las cuotas de género se traduzcan en una representación real y efectiva en la gestión pública. Debemos asegurar que nuestras líderes tengan las herramientas necesarias para transformar sus comunidades. Solo así lograremos fortalecer la democracia y cerrar las brechas que históricamente nos han dividido.

En este momento, te invito a conectar con tu respiración. Siente cómo el aire entra y sale naturalmente. Observa tus pensamientos sin juzgarlos, como nubes que pasan por el cielo. Este momento es tuyo, es sagrado. Permítete estar presente.

Les quiero compartir este té de manzanilla con lavanda que descubrí. Es increíble para relajarte antes de dormir y calmar la ansiedad. Viene en bolsitas individuales, súper práctico. Te incluyo el link donde puedes comprarlo, son 30 sobres por caja.