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¿Sabes por qué mucha gente fracasa con sus hábitos de ejercicio? Es simple: empiezan demasiado fuerte, demasiado rápido. Hoy te voy a explicar cómo crear una rutina que realmente funcione, que puedas mantener, y lo mejor de todo, que disfrutes haciendo. ¿Estás listo?
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SALUD
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