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Ahora vamos a realizar un ejercicio de paz interior. Siéntate cómodamente, coloca tus manos sobre tu regazo y cierra los ojos. Respira profundamente mientras sientes cómo cada músculo de tu cuerpo se relaja gradualmente. Visualiza una luz dorada que te envuelve completamente.

You know, reading Ecclesiastes 7:9 really hits home today - about not being quick to anger. I've seen so many people lose their peace over small things. Honestly, it's like God knew exactly what we'd struggle with in our daily lives.

بسم الله الرحمن الرحيم، يا نور قلبي وروحي، أنت السعادة في حياتي والأمل في أيامي. كل لحظة معك هي نعمة من الله، وكل نظرة إليك تملأ قلبي بالفرح والسلام.

其实在菲律宾生活，讲普通话的机会真的很少。我平时跟朋友讲英语，然后在家讲闽南话。所以我的 vocabulary 还是不太够，有时候想表达一些复杂的词，就不知道怎么说，只能用最简单的沟通，希望大家能听懂。

秋秋天秋季秋风，秋天是一个果实累累的季节，夏盛夏、夏季、夏日，我喜欢绿树成荫的夏天。叶叶子、叶片、落叶，金黄色的叶子打着旋儿从树上飘落。

哇塞，这简直太不可思议了，我真的好开心啊！不过，万一这又是一个谎言呢？我真的受够了那种被欺骗的感觉，一想到那个人就觉得浑身不舒服。哼，我再也不想见到他了，哪怕只有一秒钟。

其实我有时候真的很不好意思，因为我想表达的东西很多，但我的词汇量真的不够，不知道怎么讲。然后我就很想用英语代替。虽然我在努力练习，但因为环境的关系，还是会觉得很不习惯，希望大家能听懂我的意思。

你们知道吧，我就是那种特别奇怪的人，喜欢的人对我冷淡我反而更喜欢。今天直播间来了好多人，谢谢送礼物的，但是我其实更喜欢不理我的，你知道吧？就是那种给你高冷眼神的，特别有意思。我这个人就是这么自相矛盾。