Генератор голосов AI 0122采访医生 от Fish Audio

生姜配一物，膝盖疼痛全消除，很多人不知道这个秘方，每天都在花冤枉钱。其实生姜加上它，比吃那些保健品都管用，七十岁的膝盖也能像二十岁一样灵活，关节疼痛说到底就是经络不通。

经常感觉胃部胀痛，饭后更明显，这种情况很可能是脾胃虚弱导致的。你看，舌苔偏白，脉象虚弱，这都说明脾胃功能失调。如果再加上平时饮食不规律，容易形成气滞血瘀，就会出现这些不适症状。

高血压的三个征兆要重视啊，很多人都忽视了。第一，经常头晕耳鸣不当回事；第二，以为血压偶尔高是正常的；第三，觉得年轻不用担心。这些想法都是错的，一定要及时检查治疗，别等到并发症出现才后悔。

很多人胃酸过多，天天吃药也解决不了问题。其实不用花那么多钱买药，我教你一个简单方法。早上起床后喝一杯温开水，饭后不要马上躺下，这样坚持三天，胃酸问题就能改善大半。不信你试试看。

大家好，我是谢真医生。今天跟大家聊聊春季养生的重点。春天阳气升发，特别容易上火，建议多喝温开水，少吃辛辣。养生最重要的是顺应节气，早睡早起，适当运动。想了解更多养生知识，记得关注我哦。

孩子经常头晕呢，这个症状呢很多家长都比较担心。造成这个情况呢，主要是跟孩子的前庭功能和平衡系统有关系，导致这个孩子在运动的时候找不到重心，所以呢要及时做一些平衡训练。

「很多爸媽都以為，孩子成功的關鍵在於高智商、好成績。但哈佛研究告訴我們——其實，決定孩子未來成就的，不是IQ，而是能不能『延遲滿足』。」 「這個研究很經典——研究人員給孩子一顆棉花糖，告訴他：如果你能等15分鐘不吃，之後會再給你一顆。結果發現，那些願意等待的孩子，長大後不只學業表現更好，甚至在工作、財富、人際關係上，都更成功。」 「爸媽也可以在家訓練！例如：給孩子一塊小餅乾，跟他說『等計時器2分鐘後再吃，就能再多得到一塊』。這樣不只訓練耐心，也在鍛鍊專注力與自控力。」 「你家小孩能忍多久呢？留言告訴我，我很想看看大家的答案！」

很多人晚上睡觉容易盗汗，这个要分两种情况看。一种是阴虚导致的，一种是脾虚导致的。咱们先看看有没有口干、心烦这些症状，然后再来判断具体是哪种情况。