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Cuando hablamos de nutrición, tenemos que entender que no es solo lo que comemos, sino cómo nuestro cuerpo lo procesa. Es decir, el metabolismo juega un papel fundamental. ¿Por qué? Porque cada alimento tiene un impacto diferente en nuestro sistema hormonal.

Mira, cuando haces la salsa verde tienes que ponerle los tomatillos bien cocidos, ¿eh? Si no, queda muy ácida. Y no le pongas tanto chile porque después andas llorando. Si quieres, te enseño cómo la hago yo.

Y sabes, creo que cada experiencia nos llega por algo especial. En mi caso, este camino de sanación me ha enseñado tanto. La vida tiene esta manera mágica de mostrarnos exactamente lo que necesitamos aprender en cada momento.

Y miren, mi tía Carmen, una persona extraordinaria, preparaba estos postres tradicionales para todos sus sobrinos. Cada domingo, sin falta, nos sorprendía con algo diferente, adaptado al gusto de cada uno. Era increíble ver su dedicación.

Y es que, digamos, la situación del sistema educativo nos presenta una paradoja similar: llamamos centros de aprendizaje a lo que, en realidad, se han convertido en centros de memorización, donde la verdadera comprensión queda relegada a un segundo plano.

Pues sí, como estaba comentando antes, la verdad es que me parece muy interesante lo que dijeron, y justamente yo tuve una experiencia similar con mi grupo de amigos. Es algo que nos pasa a muchos, ¿no?

Mira, cuando hablamos de suplementos deportivos, o sea, hay que tener mucho cuidado porque no todo lo que vemos en el mercado es bueno. La gente consume sin saber, y híjole, hay que analizar bien qué tiene cada producto, cómo lo procesa el cuerpo, y si realmente necesitamos tomarlo.

Mira, cuando empiezas a quererte de verdad, todo cambia. Ya no necesitas que otros te digan lo que vales, porque tú lo sientes aquí dentro. Es como una luz que se enciende y te hace brillar diferente, ¿sabes?