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Hoje vou falar sobre o magnésio, mineral essencial para saúde da mulher. Ajuda no sono, reduz cãibras menstruais e melhora ansiedade. Existem diferentes tipos, mas o magnésio bisglicinato é o mais absorvível. Me siga para mais informações científicas sobre suplementação natural.

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Here's what you need to know about Vitamin D. Most people are deficient and don't even know it. If you're feeling tired, your bones ache, or you're getting sick often, listen up. There are two forms of Vitamin D, and choosing the right one matters. Let me explain why.

Sabes qual é o maior erro dos empreendedores? Esperar o momento perfeito para começar a divulgar seu negócio. Não precisa ter um Instagram perfeito, começa hoje mesmo com o celular que tens. O importante é mostrar teu trabalho e conquistar clientes. Foca nisso!

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